| Сервис R-P-MКлубный партнер | 
| Скидка от клубного партнера при регистрации в клубе | 
| Внимание! При регистрации в нашем клубе, для членов, в рамках партнерства предоставляется скидка 15% на работы в сервисе R-P-M. | 
| 
 | |||||||
|  | 
|  | Опции темы | 
|  14.07.2023, 18:58 | #1 | 
| Участник сообщества Регистрация: 26.05.2023 Возраст: 45 
					Сообщений: 76
				 |  Как снять острую боль в колене? 
			
			Неудачно оступился, как-то попал ногой в какую-то ямку. Услышал небольшой хруст в колене и появилась резкая боль. Кое-как домой доковылял, теперь не знаю, что делать. Выпил обезболивающее, но это не очень-то и помогло. Приложил пока холод к колену, но надо что-то делать. К какому врачу вообще в такой ситуации в Москве, желательно в районе Митино обратиться?
		 | 
|   |   | 
| Реклама от Google | 
|  16.07.2023, 01:16 | #3 | 
| Участник сообщества Регистрация: 23.05.2023 Возраст: 41 
					Сообщений: 88
				 |   
			
			Коленка - дело болезненное. Даже если стукнуться случайно, то уже такая боль дикая. А если повреждены связки, то тогда боль вообще ноющая. Вам надо обратиться к врачу, который делает блокаду суставов в Митино https://www.spina.ru/mitino. Он снимет на несколько дней боль хотя бы. А дальше уже как-то надо на диагностику идти или ехать, чтобы врач видел, что у вас там всё-таки случилось, чтобы назначить лечение или операцию.
		 | 
|   |   | 
|  16.07.2023, 01:29 | #4 | 
| Участник сообщества Регистрация: 24.05.2023 Возраст: 41 
					Сообщений: 73
				 |   
			
			Если связки порвали, то это долго мучиться придётся. Пока из сошьют, пока в гипсе ходить будешь, потом ещё разработка суставов. В общем это на полгода минимум. Так что молитесь, чтобы было всего лишь растяжение.
		 | 
|   |   | 
|  09.09.2023, 01:25 | #5 | 
| Участник сообщества Регистрация: 24.02.2023 
					Сообщений: 78
				 |   
			
			У меня такое же было, в тренажерке получил травму, долго болело колено. Только более менее начало проходить, снова пошел в зал, неудачно присел и снова болит. В зале тренеру пожаловался, он посоветовал некоторое время поносить наколенник. Он снимает нагрузку на коленный сустав. Я на Леомаксе нашел недорогой, еще и промокоды использовал, чтобы сэкономить  https://1001kupon.ru/programs/Leomax1. Ну и стараюсь пока поберечься, конечно
		 | 
|   |   |