|
Сервис R-P-M
Клубный партнер
|
| Скидка от клубного партнера при регистрации в клубе |
| Внимание! При регистрации в нашем клубе, для членов, в рамках партнерства предоставляется скидка 15% на работы в сервисе R-P-M. |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы |
09.06.2025, 14:28
|
#1 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 08.12.2023
Возраст: 35
Сообщений: 320
|
Что полезнее на перекус?
Стремлюсь перейти на более здоровое питание. Хочется найти такие перекусы, которые реально поддерживают здоровье, а не просто замена сладкому. Орехи вроде хвалят, но насколько это обоснованно?
|
|
|
| Реклама от Google |
|
09.06.2025, 14:39
|
#2 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 09.12.2023
Возраст: 34
Сообщений: 251
|
Уже больше года держу орехи в качестве постоянной альтернативы снэкам. Особенно грецкие и кедровые — богатый состав, и ощущение сытости долгое. И что мне особенно понравилось, они поддерживают уровень энергии и не провоцируют переедания. Недавно читал материал https://shishonin.ru/poleznaya-infor...ateroskleroze/ , там чётко описано, как орехи влияют на холестерин и сосуды. Это меня окончательно убедило.
|
|
|
|
