У меня такое же было, в тренажерке получил травму, долго болело колено. Только более менее начало проходить, снова пошел в зал, неудачно присел и снова болит. В зале тренеру пожаловался, он посоветовал некоторое время поносить наколенник. Он снимает нагрузку на коленный сустав. Я на Леомаксе нашел недорогой, еще и промокоды использовал, чтобы сэкономить https://1001kupon.ru/programs/Leomax1. Ну и стараюсь пока поберечься, конечно
|