|
Сервис R-P-M
Клубный партнер
|
| Скидка от клубного партнера при регистрации в клубе |
| Внимание! При регистрации в нашем клубе, для членов, в рамках партнерства предоставляется скидка 15% на работы в сервисе R-P-M. |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы |
17.09.2026, 20:10
|
#1 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 30.12.2023
Возраст: 36
Сообщений: 844
|
Недосып и сосуды
Уже пару месяцев сплю всего по 5 часов в сутки из-за авралов на работе, и стали мучить ноющие головные боли в затылке. Вчера измерил давление — 142/92, хотя раньше всегда было 120/80. Может ли банальный недосып быть причиной такой картины?
|
|
|
| Реклама от Google |
|
17.09.2026, 20:20
|
#2 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 08.12.2023
Возраст: 37
Сообщений: 861
|
Хронический дефицит сна сбивает природные механизмы регуляции сосудистого тонуса и держит нервную систему в постоянном напряжении. Для нормализации показателей необходимо спать не менее 7–8 часов в полной темноте и прохладном помещении. О том, как стресс и нарушения сна провоцируют начальную стадию гипертонии, доходчиво написано на странице https://shishonin.ru/poleznaya-infor...nii-1-stepeni/ в блоке о причинах болезни. В моей ситуации избавиться от затылочных болей и наладить здоровый отдых помогла Клиника доктора Шишонина, где умеют восстанавливать физиологический баланс без фармпрепаратов.
|
|
|
|
