Сервис R-P-M
Клубный партнер

Скидка от клубного партнера при регистрации в клубе
Внимание! При регистрации в нашем клубе, для членов, в рамках партнерства предоставляется скидка 15% на работы в сервисе R-P-M.

Вернуться   Клуб Range Rover Sport > Общение / Наши встречи / Новости клуба > Флуд

Ответ
 
Опции темы
Старый Вчера, 11:49   #1
Участник сообщества
 
Регистрация: 20.11.2023
Возраст: 36
Сообщений: 427
По умолчанию Где лечить боль в локте

Локоть болит сбоку, особенно когда беру сумку или открываю дверь. Удара не было, просто постепенно началось. Мазь помогает слабо, а рукой пользоваться надо каждый день.
Opionsan вне форума   Ответить с цитированием
Реклама от Google
Старый Вчера, 17:20   #2
Участник сообщества
 
Регистрация: 30.12.2023
Возраст: 36
Сообщений: 760
По умолчанию

Я бы сначала убрал резкие нагрузки и проверил, что там с сухожилиями, потому что локоть часто тянется из мелкой бытовухи. У меня так вылезло не от спорта, а после ремонта, когда крутил шуруповертом пару дней подряд и думал что просто устал. Потом чашку держать стало неприятно, а мази давали эффект на час. Сосед тогда показывал https://bsckrd.ru там по локтю смотрят перегрузки, мышцы, сустав и могут подключить УВТ, если это подходит по осмотру. Мне объяснили, какие движения пока убрать, а какие оставить без боли. Через время стало легче, но главное не продолжать работать рукой как раньше.
Ms13 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Lo-Fi Version Часовой пояс GMT +3, время: 01:15.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.