|
Сервис R-P-M
Клубный партнер
|
| Скидка от клубного партнера при регистрации в клубе |
| Внимание! При регистрации в нашем клубе, для членов, в рамках партнерства предоставляется скидка 15% на работы в сервисе R-P-M. |
|
|||||||
![]() |
|
|
Опции темы |
|
|
#1 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 20.11.2023
Возраст: 36
Сообщений: 427
|
Локоть болит сбоку, особенно когда беру сумку или открываю дверь. Удара не было, просто постепенно началось. Мазь помогает слабо, а рукой пользоваться надо каждый день.
|
|
|
|
| Реклама от Google |
|
|
#2 |
|
Участник сообщества
Регистрация: 30.12.2023
Возраст: 36
Сообщений: 760
|
Я бы сначала убрал резкие нагрузки и проверил, что там с сухожилиями, потому что локоть часто тянется из мелкой бытовухи. У меня так вылезло не от спорта, а после ремонта, когда крутил шуруповертом пару дней подряд и думал что просто устал. Потом чашку держать стало неприятно, а мази давали эффект на час. Сосед тогда показывал https://bsckrd.ru там по локтю смотрят перегрузки, мышцы, сустав и могут подключить УВТ, если это подходит по осмотру. Мне объяснили, какие движения пока убрать, а какие оставить без боли. Через время стало легче, но главное не продолжать работать рукой как раньше.
|
|
|
|