Услуги врача диетолога
Правильное питани – это сбалансированный рацион, который включает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Представленный подход позволяет укрепить иммунитет, поддерживать здоровье внутренних органов и сохранять энергию в течении всего дня. Базы правильного питания включают отказ от переработанных продуктов и фаст-фуда, которые довольно часто содержат излишние добавки, в том числе сахар, соль и вредные жиры. Важно сделать акцент на употреблении свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, источников белка и полезных жиров, таких как орехи, рыба и растительные масла. Здоровый рацион – это инвестиция в высокое качество жизни и долголетие.
https://goodgame.kz/club/user/83747/blog/6056/
|
30.01.2025, 18:26
