Купил как раз ремешок whoop вот тут https://whoopshop.ru/ Браслет не просто «считает шаги», как Xiaomi Band — он реально глубоко анализирует организм. Каждое утро я вижу оценку восстановления: насколько тело готово к нагрузке, сколько можно выложиться на тренировке, а когда лучше дать себе передышку. По моим ощущениям, цифры точные: в дни, когда я не выспался, Whoop честно показывает пониженное восстановление — и не даёт себя загнать в перетрен. Отдельный кайф — показатель физиологического возраста (Healthspan): браслет считает, насколько организм «молод или стар» по девяти биомаркерам, и подсказывает, что работает на замедление старения. Мотивирует как ничто другое.
|