Эффективные техники
Я слышал, что тайский массаж очень эффективен для снятия мышечных блоков и улучшения гибкости, но боюсь, что будет слишком больно, так как у меня чувствительная спина. Существуют ли щадящие варианты этой техники, которые при этом дают хороший результат?
|