Кувалда или булава для кроссфита
Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки силы, выносливости и координации. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит и функциональные тренировки, позволяя прорабатывать различные группы мышц, включая плечи, спину и нижнюю часть тела. Спортивная кувалда идеально подходит для укрепления взрывной мощи, а её удары по прочной поверхности помогают улучшить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют укреплению кора и улучшению координации, а также, развивают гибкость и точность упражнений. Оба инструмента доступны в разнообразных весовых категориях, что позволяет адаптировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также маленькие и удобны для хранения, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
https://farexpo.ru/club/user/35013/f...age/6714/6751/
|