Это какие то предрассудки, что мужики должны посещать только силовые тренировки для набора мышечной массы. Считаю, что и кардиотренировки, и стретчинг, и даже аэробика тоже должна быть в их расписании. А еще занятия бикрам йогой очень полезны. В Москве вот тут можете записаться на них https://oneyogameditation.ru/
|