Болит спина
 

Мужики, устроился недавно в Москве на новую работу грузчиком и с первых же дней мучаюсь болями в спине. Понимаю, что работа тяжелая, но и на свою физическую форму не могу жаловаться, я спортивного телосложения, выносливый и работы не боюсь. Думал что это все временно, пока организм не свыкнется с нагрузками. Но улучшений никаких нет. Что мне делать дальше, как избавится от боли?

Я тоже когда-то работал грузчиком и конечно поначалу болело все, и спина, и руки, и ноги. Но потом действительно организм привык и стало работать гораздо легче. Может у вас просто период привыкания длится очень долго? Или вы неправильно подымаете груз, из-за чего спина и страдает.

Вам бы мазями какими-то помазюкать свою спину, согревающими или от радикулита например. Зайдите в ближайшую аптеку и расскажите о своей проблеме. Думаю фармацевт подберет для вас то, что нужно.

Автор, самолечением ни в коем случае заниматься нельзя. Спина это дело серьезное и любой дискомфорт в ней лучше сразу же обследовать, чтобы предупредить более серьезные заболевание опорно-двигательного аппарата. Запишитесь на мануальную терапию позвоночника? Вот тут можете почитать более подробно в каких случаях она нужна и узнать о ценах на такую процедуру в Москве https://clinicamalyshevoy.ru/methods/manual-therapy/