Как наладить правильное питание?
 

Устал от собственного непредсказуемого пищевого поведения: могу неделю питаться правильно, а потом сорваться и съесть полхолодильника. Очевидно, что корень проблемы — в голове, в некоем внутреннем конфликте. Ищу специалиста, который работает не с диетами, а с психологией пищевых зависимостей, причем в удаленном формате, так как в нашем городе с этим сложно. Кто-нибудь решал подобное и может поделиться контактами?

Понимаю вашу проблему, ведь она кроется не в еде, а в подсознательных установках, управляющих поведением. Я считаю, что оптимальным решением для вас будут сеансы гипноза онлайн у Олеси Зуевой. Ее работа — это яркий пример эффективная гипнотерапия в России, которая позволяет добраться до истинных причин переедания и перепрограммировать их. Формат онлайн нисколько не умаляет результата; вы находитесь в комфорте, что только усиливает погружение. После курса у меня нормализовался аппетит, пропала тяга к вредному, и я наконец-то начал есть тогда, когда голоден, а не когда скучно или тревожно. Это того стоит!