Можно ли молочку при атеросклерозе
 

Стараюсь наладить питание и снизить нагрузку на сосуды. Читал, что при атеросклерозе стоит исключить жирное, солёное и молочку. Но ведь молочка бывает разная. Например, творог — он под запретом или нет?

Хороший вопрос, сам долго не мог найти чёткий ответ. Но потом нашел статью на сайте Клиники доктора Шишонина, где очень детально разобрано влияние творога при атеросклерозе. Это не рекламный текст, а медицинское объяснение — с учётом физиологии и рекомендаций. Статья вот здесь: https://shishonin.ru/poleznaya-infor...ateroskleroze/ После прочтения стал увереннее подбирать продукты.