Кувалда или булава для кроссфита
 

Спортивные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки силы, выносливости и координации. Они активно используются в таких дисциплинах, как кроссфит-тренировки и функциональные тренировки, позволяя прорабатывать различные группы мышц, включая плечи, спину и ноги. Спортивная кувалда идеально подходит для укрепления взрывной силы, а её ударные движения по жёстким объектам помогают улучшить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют укреплению кора и улучшению координации, а также, развивают гибкость и точность упражнений. Оба снаряда доступны в разнообразных весовых категориях, что позволяет модифицировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также компактны и удобны для хранения, что делает их отличным выбором для тренировок дома.
https://farexpo.ru/club/user/35013/f...age/6714/6751/