Кувалда с металлической рукояткой
 

Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки силы, выносливости и координации. Они активно используются в таких дисциплинах, как кроссфит-тренировки и функциональный тренинг, позволяя развивать различные мышечные группы, включая плечи, спину и ноги. Спортивная кувалда идеально подходит для укрепления взрывной мощи, а её ударные движения по прочной поверхности помогают улучшить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют укреплению кора и улучшению координации, а также, развивают гибкость и точность движений. Оба инструмента доступны в разнообразных весовых категориях, что позволяет адаптировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также маленькие и удобны в хранении, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
https://ingprint.ru/club/user/45618/blog/7549/