Спортивная металлическая кувалда для силовых тренировок и кроссфит
 

Атлетические булавы – это полезный спортивный снаряд, который помогает развивать физическую подготовку, выносливость и координацию. Тренировки с ними задействуют все группы мышц, особенно предплечий, плеч и спины, укрепляя их и улучшая гибкость тела. Регулярные занятия способствуют улучшению координации и подвижности, а также, улучшают контроль за своими движениями. Энергичные занятия с булавами могут выступать эффективной кардионагрузкой, улучшая спортивную подготовку. Благодаря множеству вариантов упражнений и уровней сложности, занятия с атлетическими булавами остаются интересными и полезными для новичков и профессионалов.

https://sllife.ru/social/user/4415/blog/4258/