Булава мэйс для силовых тренировок
 

Атлетические булавы – это эффективный тренировочный инструмент, который помогает развивать физическую подготовку, выносливость и координацию. Тренировки с ними задействуют все группы мышц, особенно предплечий, плеч и спины, развивая их силу и улучшая подвижность суставов. Регулярные занятия способствуют развитию баланса и подвижности, а также, улучшают контроль за своими движениями. Интенсивные упражнения с булавами могут служить прекрасной кардионагрузкой, увеличивая физическую работоспособность. Благодаря множеству вариантов упражнений и уровней сложности, занятия с атлетическими булавами остаются увлекательными и полезными для новичков и профессионалов.

https://sllife.ru/social/user/4415/blog/4262/