Можно ли молочку при атеросклерозе

[Ms13]

Стараюсь наладить питание и снизить нагрузку на сосуды. Читал, что при атеросклерозе стоит исключить жирное, солёное и молочку. Но ведь молочка бывает разная. Например, творог — он под запретом или нет?

[Venik]

Хороший вопрос, сам долго не мог найти чёткий ответ. Но потом нашел статью на сайте Клиники доктора Шишонина, где очень детально разобрано влияние творога при атеросклерозе. Это не рекламный текст, а медицинское объяснение — с учётом физиологии и рекомендаций. Статья вот здесь: https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/tvorog-pri-ateroskleroze/ После прочтения стал увереннее подбирать продукты.