SvoyMarketing
04.05.2025, 13:03
Тренировочные кувалды и булавы — это эффективные снаряжения для тренировки мощи, выносливости и координации. Они активно применяются в таких дисциплинах, как кроссфит и функциональный тренинг, позволяя прорабатывать различные группы мышц, включая плечи, спину и нижнюю часть тела. Спортивная кувалда идеально подходит для укрепления взрывной мощи, а её ударные движения по жёстким объектам помогают повысить общую физическую подготовку. Спортивные булавы, в свою очередь, способствуют развитию мышц кора и улучшению координации, а также, развивают ловкость и точность движений. Оба инструмента доступны в разнообразных весовых категориях, что позволяет модифицировать тренировки под любой уровень подготовки. Они также компактны и удобны в хранении, что делает их отличным выбором для домашних тренировок.
http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/3268/3332/
http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/3268/3332/