Rozana33
30.03.2025, 17:27
Я давно понимала, что без спорта похудение идет медленно, но идея ходить в спортзал меня всегда пугала. То времени нет, то мотивации, то просто не хочется выходить из дома после работы. На сайте Клиники снижения веса нашла классные Упражнения для похудения (https://ksv.center/product/uroki-v-zapisi-ot-instruktorov-lfk) которые можно выполнять дома в удобное время. Это занятия с профессиональными инструкторами, которые подробно объясняют технику выполнения и дают рекомендации по нагрузке. Уже через две недели тренировок по видео я увидела первые результаты: тело стало более подтянутым, а вес начал снижаться быстрее. Понравилось, что упражнения не слишком сложные, но при этом дают хороший эффект. Главное – регулярность, а когда тренировки доступны в любое время, заниматься намного проще. Очень рада, что нашла этот вариант, и советую всем, кто хочет комфортно и без стресса привести себя в форму!